Чего нельзя делать в сильные морозы и как правильно одеваться в холодную погоду, узнала корреспондент Tengrinews.kz у начальника медицинской службы Сухопутных войск Казахстана Александра Лизе.
Подполковник А. Лизе дал несколько практических советов, которые помогут горожанам обезопасить себя от обморожений. "Одежда обязательно должна быть сухой и соответствовать вашему размеру. В сильные морозы нужно носить шерстяные шарфы и меховые варежки. Одеваться нужно как "капуста", чтобы между одеждой были прослойки воздуха", - советует он.
Если замерзли на улице, необходимо зайти в теплое помещение: в магазин или кафе. "Можно выпить горячего чая или кофе. Но ни в коем случае нельзя пить спиртные напитки, так как они снижают ваши ощущения (холода - прим. автора) и вы можете не заметить, как получите обморожение", - отмечает начальник медслужбы. Он советует постоянно следить за открытыми частями тела. "Если вы почувствовали боль или онемение части лица, немедленно потрите шерстяным шарфом или варежкой и зайдите в теплое помещение. При обморожении запрещается растирать пораженный участок снегом. Лучше сразу обратиться в медучреждение, где вам окажут квалифицированную помощь", - говорит подполковник Лизе.
По его словам, у военнослужащих при профилактике обморожений применяются эти же методы.
Девушкам начальник медслужбы рекомендует не носить украшения: серьги и кольца, так как они могут усилить вероятность обморожения. В целом Александр Лизе рекомендует в крепкие морозы как можно меньше находиться на открытом воздухе.
Вместе с тем Комитет по чрезвычайным ситуациям МВД РК напоминает о правилах, которые следует соблюдать, отправляясь зимой в дорогу: 1) категорически недопустимо разделение группы; 2) старайтесь следить за изменениями погоды, прослушивая метеорологические сводки или наблюдая окружающую природу; 3) не пренебрегайте лишней одеждой; 4) не прокладывайте новых дорог, не срезайте углы, помните, прямая дорога - не всегда самая короткая; 5) не путешествуйте по незнакомой местности в сумерки, всегда будьте готовы к тому, что погода ухудшится, а дорогу занесет; 6) старайтесь "привязывать" свой маршрут к "вечным" ориентирам - скалам, одиноким деревьям, завалам, скоплениям камней и тому подобному; 7) старайтесь не ходить в одиночку; 8) возвращайтесь сразу же, если почувствовали себя плохо или очень устали; 9) в холодную погоду, особенно при сильном ветре, постоянно контролируйте свое состояние, не допуская общего или местного переохлаждения; 10) согревайте замерзшие конечности всеми доступными способами - растиранием, обогревом на теле, широкими махами.
Напомним, "Казгидромет" объявил в ряде областей штормовое предупреждение из-за ожидаемого резкого похолодания до минус 45 градусов.
В период 22-26 января в Акмолинской, Северо-Казахстанской, Павлодарской, Карагандинской и Восточно-Казахстанской областях ожидается прохождение Арктического антициклона.
В ряде областей Казахстана из-за сильных морозов отменены занятия в школах, намеченные на 22 января.
