О культуре тела

4397 просмотров
0
Эрик БАЙЖУНУСОВ
Воскресенье, 31 Июл 2022, 11:00

Я уже никогда не смогу быть таким, как вы. А вот вы, возможно, станете такими, как я, если будете вести неправильный образ жизни

Старость несправедлива. Сам того не замечая, вдруг начинаешь ощущать, что многие вещи тебе становятся недоступными. Бежать, как раньше, не можешь, подниматься на лестницу тяжеловато, уже без скрипа в суставах тихо не прошмыгнёшь из дома или в дом. Смотришь старые видеозаписи с различных тоев или фотки и думаешь: "Блин, это же я! Всего каких-то 10 лет назад! Боже, какой я был красивый тогда!" - и грустно смотришь на своё отражение в зеркале, которое без жалости показывает тебе всю правду.

Читайте также
9 уроков пандемии

Плюс волосы начинают опадать, как листья осенью, там, где так хотелось бы, чтобы они были, и расти там, где их быть не должно вообще. И брови почему-то вдруг вспоминают, что они тоже должны расти к солнцу. Странно. И чего это ради вдруг всё начинает седеть?

Женщинам как-то проще, они красятся, мажутся чем-то и всё своё время начинают посвящать беспощадной борьбе со старостью. И целая индустрия создана вокруг них. Мужчинам немного посложнее. Хотя многие сейчас ударились в это дело не хуже слабого пола, но всё равно с чёрными волосами на голове выросший живот не прикроешь.

И что этому пузу надо? Раньше целого барана съедал и ничего, те же 60 кг на весах. А теперь кусочек казы - и всё, ты попал! Плюс 5 кг сразу же.

И начинают бесить всякие умники по телевизору. Не ешь то, питайся этим. Брокколи, салаты, брюссельская капуста… Вы о чём? Я в жизни не ел таких трав, и где их искать теперь?

И вот. Наслушавшись всех этих "умников", несёшь своё бесформенное бренное тело в фитнес-зал, чтобы хоть немного подкачать там, где разболталось и спустило.

И что? Встречает миловидная стройная девочка, которая тут же отправляет тебя к медику, дабы ты не дал дуба на беговой дорожке. Давление, сердцебиение и лекция про ЗОЖ. Потом ведут тебя под руки в так называемый "кардио-зону". То есть там, где ты можешь по-стариковски ходить по дорожке или крутить педали велосипеда.

Читайте также
О душевном здоровье

А кругом накаченные мальчики и полураздетые девочки, которые то и дело красуются перед большим зеркалом, показывая друг другу свои прелести. В принципе, кажется, что они за этим и ходят сюда, чтобы показать друг другу кто чего имеет. И в этой ярмарке тщеславия ходишь ты, как мамонт или даже динозавр, таща с собой какую-нибудь гирю… И волей-неволей ловишь на себе презрительные взгляды этих натренированных тел с кубиками спереди и попками сзади.

Да, знаю я. Сам занимался и был таким когда-то. Потом работа, забота и много чего ещё, и бац! – оказывается уже промчалось 40 лет. Я растил таких как вы, работал по 24 часа в день, пропадая на бесконечных дежурствах и операциях. Вот оттуда и боль в спине и суставах, да ещё давление. Да и какие фитнес-залы были у нас? Только летом разве что, когда помогал родственникам в ауле сено косить, да картошку выкапывать.

Да, я сам всем своим пациентам советовал и советую до сих пор заняться физкультурой и не запускать своё здоровье. Но боже, как это сложно держать эту проклятую планку! И стоишь, как дурак, в центре зала, а мимо проходят эти дети, а некоторые даже узнают и здороваются.

Здравствуйте, занимаетесь? Нет, делать нечего было, вот, пришёл тут раком постоять в зале! Что за вопрос?

Подтянуться? Давай. Раньше мог 20 раз с подхода и силовые все делал. А держать угол и вовсе мог с закрытыми глазами. А теперь? Ужас, как тяжело-то! Тело, словно мешок с …, сами понимаете с чем.

Читайте также
О семейных драмах

Нет. Так нельзя. Неправильно это. Я уже никогда не смогу быть таким, как вы. А вот вы, возможно, станете такими, как я, если будете вести неправильный образ жизни. Дайте мне отдельное время. Соберите таких же, как я, пузатых, седых или лысых. И пусть тренер будет такого же возраста и покажет, что можно сделать с этим безобразием и как. И я ему поверю и буду делать всё, как он скажет. Обещаю.

Увы. У нас такого нет. Этот сервис не предполагает дифференциации по возрасту. Это же не медицина, где есть педиатры, терапевты и геронтологи. Тут все врачи общей практики. Тут мы немного похожи, согласен.

А как бы хотелось иметь персонифицированный сервис. Человекоориентированный. Чего мы требуем от медицины.

- А сколько стоит позаниматься у вас?

- Столько-то в день или абонемент на месяц столько-то и на год – столько.

- Сколько, сколько?! Нет, я лучше дома как-нибудь. Спасибо!

Ужас, а если бы медицина стала бы такой. Ведь к этому всё и движется.

Старость всё-таки несправедлива…

Берегите себя и хороших врачей!

Фото: wallbox.ru.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ И ЧИТАЙТЕ НАС В TELEGRAM!

Регистрация для комментариев:



Вам отправлен СМС код для подтверждения регистрации.




?> ?>
Будущая первая леди
Ертең біреумен періскен видеомыз шықса, жасанды интеллект дей саламыз ба сонда?!
Пролетариат – оружие олигарха
Как можно использовать ЭЦП в политической борьбе
Как школьники стали объектами травли
Почему власти не реагируют на сетевые призывы к расправе с учителями и школьниками Международной школы Алматы
Новый шеф "КазМунайГаза" обернулся на Азию и Африку
История дружбы нефтегазовой отрасли Казахстан с инвесторами
Как предательство стало возможным
Послесловие к сериалу Марии Певчих "Предатели"
Европейский шлагбаум для китайских электромобилей
Евросоюз вслед за США решил ввести на импортируемые из Китая электромобили (EV) заградительные таможенные тарифы в размере от 17,4% до 38,1%
Кто кого кормил-одевал: какое место занимал Казахстан в составе СССР
Занимательная история Казахстана от Андрея Михайлова
На родине Кастеева
Как мы туда добирались и что там увидели
Скаков vs Ашимбетов: зачем в чужой земле зарывать по 1,5 млрд тенге
Традиция прокладывать сети стоимостью в миллиарды тенге, которые вряд ли будут использоваться, сложилась в Павлодарской области
ТОО "ПКС" готовится стать "прокладкой" на 61,4 млрд тенге
Протокол итогов подписали до принятия решения в апелляционной коллегии по нарушениям договоров 2023 года
Ещё один грандиозный проект времён Даниала Ахметова в ВКО никак не могут довести до ума
Помпезно анонсированное строительство современной котельной заглохло
Водитель молоковоза присвоил молока на миллион тенге
Преступление было раскрыто через 5 минут после его совершения
Когда правительство возьмётся за яйца
Прагматично-патриотическое молодёжное движение издало "Ежедневник строителя Второй Республики" с цитатами президента
Нужна ли Казахстану ипотека без первоначального взноса
Если крупные строительные игроки протащат снятие первоначального взноса, спрос на недвижимость вырастет кратно
Казахская сказка о мальчике Бату стала хитом Amazon
Книга как отложенное оружие мира
Ратель. Лучшее за 2022 год. Эрик Байжунусов
Ratel.kz публикует самые читаемые материалы авторов сайта за прошедший год
Ратель. Лучшее за 2022 год. Аналитическая служба Ratel.kz
Ratel.kz публикует самые читаемые материалы авторов сайта за прошедший год
О запрете на экспорт, ручном управлении экономикой и индонезийском пальмовом масле
Все разумные решения принимаются по-разному, но глупые - одинаково
Макаш и Курмангазы
Как казахский правитель спас легендарного музыканта от тюрьмы
Однофамилец
Всевышний умеет шутить, посмеиваясь над нашими планами и так называемыми экспертами
На рынке арендного жилья Алматы происходит настоящая катастрофа
Казахстанцы без своего жилья будут копить на него ещё очень и очень долго
Исповедь молодого сантехника и молодого акима. Часть 1
- ВЛАДИМИР, огромное Вам человеческое спасибо от всей души и чистого сердца, самое главное здоровья и ещё раз здоровья. На таких людях как Вы, города и держатся. Профессионалов как Вы, необходимо ставить руководителями, которые знают проблему из внутри. Ещё раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!!!
Когда правительство возьмётся за яйца
- Просто шедевральная статья. Особенно в точности описывает функции партий, которые описаны в данной статье. Изречения которые должны быть прочитаны и приняты во внимание. Самое главное чтобы данный ежедневник был прочитан и принят во внимание. (Про выражение где фигурирует Троцкий просто ШЕДЕВРАЛЬНО и в точку)...
Отчего после публикаций Ratel.kz нервничают в ТОО "AB Energo"
- Сергей, ОГРОМНОЕ Вам спасибо за новое расследование. Всегда держите в напряжение. Ожидаем продолжение... (Интересно, что скажет ещё на это и ГУ "Аппарат акима Абайского района Карагандинской области)
Премьер Смаилов как аманат Назарбаева
- Спасибо большое , здоровье и удачи Вам и Вашим близким, то что Вы творите лучше всех государственных программ по воспитанию . Готовая программа к действию для улучшения жизни населения. Огромное удовольствие что у нас имеется такие журналисты и такой коллектив.
Депутатский запрос фракции "Ак жол": чем комитет гражданской авиации занимался пять лет
- Если случится ещё трагедия , то кого будут винить опять? Всех собак спустили на авиакомпанию Bek Air, хотя надо было просто решать проблему с незаконными постройками намного раньше этой катастрофы. Нельзя это так оставлять. Всех пересажать за коррупцию , кто являлся корнем проблемы!
Все дороги ведут в Каражал: горькая начинка "сладкого пирожочка"
- Огромное спасибо автору за проделанную работу! Только в нашей группе более 100 человек постравших от этой компании в лице гендиректора Максата Токмагамбетова, бессовестного, наглого мошенника, который почему-то до сих пор остаётся безнаказанным, хотя прокуратура и следственные органы завалены сотнями, сотнями заявлений пострадавших. Но мы не остановимся и будем добиваться, чтобы этот "человек", наконец-то, понёс наказание!
Как аким Досаев уничтожает Алматы и рейтинги президента Токаева
- Каменское плато- в р-не обсерватории идет застройка, хотя весной сошел оползень на ул Алмалыкской. Акимат частично помог организовав сброс воды с вышележащего участка на нижнюю часть улицы и домовладельцу в расчистке. Но других мер по предотвращению развития оползневой зоны не принято. Вырублен сад, на месте его строится элитный комплекс Вилла Белгравиа. Летом, здесь нехватка воды, отключения электроэнергии, что будет при вводе в эксплуатацию этого, т.к.доп коммуникаций застройщик не делает.