О культуре тела

4727 просмотров
0
Эрик БАЙЖУНУСОВ
Воскресенье, 31 Июл 2022, 11:00

Я уже никогда не смогу быть таким, как вы. А вот вы, возможно, станете такими, как я, если будете вести неправильный образ жизни

Старость несправедлива. Сам того не замечая, вдруг начинаешь ощущать, что многие вещи тебе становятся недоступными. Бежать, как раньше, не можешь, подниматься на лестницу тяжеловато, уже без скрипа в суставах тихо не прошмыгнёшь из дома или в дом. Смотришь старые видеозаписи с различных тоев или фотки и думаешь: "Блин, это же я! Всего каких-то 10 лет назад! Боже, какой я был красивый тогда!" - и грустно смотришь на своё отражение в зеркале, которое без жалости показывает тебе всю правду.

Читайте также
9 уроков пандемии

Плюс волосы начинают опадать, как листья осенью, там, где так хотелось бы, чтобы они были, и расти там, где их быть не должно вообще. И брови почему-то вдруг вспоминают, что они тоже должны расти к солнцу. Странно. И чего это ради вдруг всё начинает седеть?

Женщинам как-то проще, они красятся, мажутся чем-то и всё своё время начинают посвящать беспощадной борьбе со старостью. И целая индустрия создана вокруг них. Мужчинам немного посложнее. Хотя многие сейчас ударились в это дело не хуже слабого пола, но всё равно с чёрными волосами на голове выросший живот не прикроешь.

И что этому пузу надо? Раньше целого барана съедал и ничего, те же 60 кг на весах. А теперь кусочек казы - и всё, ты попал! Плюс 5 кг сразу же.

И начинают бесить всякие умники по телевизору. Не ешь то, питайся этим. Брокколи, салаты, брюссельская капуста… Вы о чём? Я в жизни не ел таких трав, и где их искать теперь?

И вот. Наслушавшись всех этих "умников", несёшь своё бесформенное бренное тело в фитнес-зал, чтобы хоть немного подкачать там, где разболталось и спустило.

И что? Встречает миловидная стройная девочка, которая тут же отправляет тебя к медику, дабы ты не дал дуба на беговой дорожке. Давление, сердцебиение и лекция про ЗОЖ. Потом ведут тебя под руки в так называемый "кардио-зону". То есть там, где ты можешь по-стариковски ходить по дорожке или крутить педали велосипеда.

Читайте также
О душевном здоровье

А кругом накаченные мальчики и полураздетые девочки, которые то и дело красуются перед большим зеркалом, показывая друг другу свои прелести. В принципе, кажется, что они за этим и ходят сюда, чтобы показать друг другу кто чего имеет. И в этой ярмарке тщеславия ходишь ты, как мамонт или даже динозавр, таща с собой какую-нибудь гирю… И волей-неволей ловишь на себе презрительные взгляды этих натренированных тел с кубиками спереди и попками сзади.

Да, знаю я. Сам занимался и был таким когда-то. Потом работа, забота и много чего ещё, и бац! – оказывается уже промчалось 40 лет. Я растил таких как вы, работал по 24 часа в день, пропадая на бесконечных дежурствах и операциях. Вот оттуда и боль в спине и суставах, да ещё давление. Да и какие фитнес-залы были у нас? Только летом разве что, когда помогал родственникам в ауле сено косить, да картошку выкапывать.

Да, я сам всем своим пациентам советовал и советую до сих пор заняться физкультурой и не запускать своё здоровье. Но боже, как это сложно держать эту проклятую планку! И стоишь, как дурак, в центре зала, а мимо проходят эти дети, а некоторые даже узнают и здороваются.

Здравствуйте, занимаетесь? Нет, делать нечего было, вот, пришёл тут раком постоять в зале! Что за вопрос?

Подтянуться? Давай. Раньше мог 20 раз с подхода и силовые все делал. А держать угол и вовсе мог с закрытыми глазами. А теперь? Ужас, как тяжело-то! Тело, словно мешок с …, сами понимаете с чем.

Читайте также
О семейных драмах

Нет. Так нельзя. Неправильно это. Я уже никогда не смогу быть таким, как вы. А вот вы, возможно, станете такими, как я, если будете вести неправильный образ жизни. Дайте мне отдельное время. Соберите таких же, как я, пузатых, седых или лысых. И пусть тренер будет такого же возраста и покажет, что можно сделать с этим безобразием и как. И я ему поверю и буду делать всё, как он скажет. Обещаю.

Увы. У нас такого нет. Этот сервис не предполагает дифференциации по возрасту. Это же не медицина, где есть педиатры, терапевты и геронтологи. Тут все врачи общей практики. Тут мы немного похожи, согласен.

А как бы хотелось иметь персонифицированный сервис. Человекоориентированный. Чего мы требуем от медицины.

- А сколько стоит позаниматься у вас?

- Столько-то в день или абонемент на месяц столько-то и на год – столько.

- Сколько, сколько?! Нет, я лучше дома как-нибудь. Спасибо!

Ужас, а если бы медицина стала бы такой. Ведь к этому всё и движется.

Старость всё-таки несправедлива…

Берегите себя и хороших врачей!

Фото: wallbox.ru.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ И ЧИТАЙТЕ НАС В TELEGRAM!

Регистрация для комментариев:



Вам отправлен СМС код для подтверждения регистрации.




блогер
Мирра Андрееваны шақырып, азаматтық беріп жібермедік пе?
Базовые ингредиенты казахского успеха: глупость и ложь, трусость и хамство
Власти делают все, чтобы воспитать в детях восхищение человеческими пороками
Как Ratel.kz подловил заместителя начальника ДУИС на вранье
Почему полковник Бендерский скрывает случаи травматизма и смертей в колониях Карагандинской области
Странные игры казахстанских авиационных властей вокруг авиакатастрофы в Актау
Почему в предварительный отчёт не вошла расшифровка переговоров пилотов в кабине самолета?
За что румыны любят казахов
"КазМунайГаз" финансирует строительство в Румынии новой тепловой электростанции и сети АЗС
Претенденты на Оскар за Лучший фильм
У кого какие шансы в гонке за звание лучшей кинокартины года
Пандемия Made in China
Немецкая пресса обнародовала отчёт разведслужбы Германии о происхождении Covid-19
Как создатель "Словаря живого великорусского языка" открывал казахов читающей России
Занимательная история Казахстана от Андрея Михайлова
Алма-Ата и Алматы. Гендерное неравенство в городских названиях
Пища для размышлений
Шаккалиев: Новое время ни на что не повлияло, просто некомфортно
Министр торговли и интеграции сообщил, что смена часового пояса на здоровье и ДТП не отразилась, но баланс между личной и профессиональной жизнью нужно улучшать
Почему Казахстан импортирует сварщиков
В Казахстане 40% от всего числа выпускников учебных заведений работают не по своей специальности
Мошенница, помогавшая пенсионерам с "обменом денег", получила 5 лет
Она убеждала пожилых людей, что в стране начался обмен денег, и обещала свою помощь
В ВКО полностью сменили график жизни
Власти всё же перевели стрелки назад, но есть нюанс
Почему погибли горняки в шахте Костенко
Мы попытались разобраться, какие причины привели к одной из самых масштабных трагедий в истории Казахстана
Петропавловск, который уже страдает от резкого таяния снега, готовится к приходу большой воды
Люди, чье единственное жилье расположено на дачной земле, спешно вывозят имущество
Жители Жетысу забили ирригационный канал отходами и нечистотами
Экоактивисты Жетысу провели антимусорный рейд на дне ирригационного канала, который впадает в реку Коксу
Гала-ужины, скрипачи и элитная косметика: как самруковские “дочки” тратят сотни миллионов на праздники
Хорошо не скупиться, когда есть откуда брать деньги
Если наехали на яму, обязательно сфотографируйте эту яму
В Шымкенте провалилась очередная попытка автомобилистов добиться от ЖКХ компенсации за ямы на дорогах
Когда правительство возьмётся за яйца
Прагматично-патриотическое молодёжное движение издало "Ежедневник строителя Второй Республики" с цитатами президента
Исповедь молодого сантехника и молодого акима. Часть 1
- ВЛАДИМИР, огромное Вам человеческое спасибо от всей души и чистого сердца, самое главное здоровья и ещё раз здоровья. На таких людях как Вы, города и держатся. Профессионалов как Вы, необходимо ставить руководителями, которые знают проблему из внутри. Ещё раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!!!
Когда правительство возьмётся за яйца
- Просто шедевральная статья. Особенно в точности описывает функции партий, которые описаны в данной статье. Изречения которые должны быть прочитаны и приняты во внимание. Самое главное чтобы данный ежедневник был прочитан и принят во внимание. (Про выражение где фигурирует Троцкий просто ШЕДЕВРАЛЬНО и в точку)...
Отчего после публикаций Ratel.kz нервничают в ТОО "AB Energo"
- Сергей, ОГРОМНОЕ Вам спасибо за новое расследование. Всегда держите в напряжение. Ожидаем продолжение... (Интересно, что скажет ещё на это и ГУ "Аппарат акима Абайского района Карагандинской области)
Премьер Смаилов как аманат Назарбаева
- Спасибо большое , здоровье и удачи Вам и Вашим близким, то что Вы творите лучше всех государственных программ по воспитанию . Готовая программа к действию для улучшения жизни населения. Огромное удовольствие что у нас имеется такие журналисты и такой коллектив.
Депутатский запрос фракции "Ак жол": чем комитет гражданской авиации занимался пять лет
- Если случится ещё трагедия , то кого будут винить опять? Всех собак спустили на авиакомпанию Bek Air, хотя надо было просто решать проблему с незаконными постройками намного раньше этой катастрофы. Нельзя это так оставлять. Всех пересажать за коррупцию , кто являлся корнем проблемы!
Все дороги ведут в Каражал: горькая начинка "сладкого пирожочка"
- Огромное спасибо автору за проделанную работу! Только в нашей группе более 100 человек постравших от этой компании в лице гендиректора Максата Токмагамбетова, бессовестного, наглого мошенника, который почему-то до сих пор остаётся безнаказанным, хотя прокуратура и следственные органы завалены сотнями, сотнями заявлений пострадавших. Но мы не остановимся и будем добиваться, чтобы этот "человек", наконец-то, понёс наказание!
Как аким Досаев уничтожает Алматы и рейтинги президента Токаева
- Каменское плато- в р-не обсерватории идет застройка, хотя весной сошел оползень на ул Алмалыкской. Акимат частично помог организовав сброс воды с вышележащего участка на нижнюю часть улицы и домовладельцу в расчистке. Но других мер по предотвращению развития оползневой зоны не принято. Вырублен сад, на месте его строится элитный комплекс Вилла Белгравиа. Летом, здесь нехватка воды, отключения электроэнергии, что будет при вводе в эксплуатацию этого, т.к.доп коммуникаций застройщик не делает.